一言
	ダイエットの話題	2005.10.10
	禁煙して４ヶ月、ようやく爆発的体重増加は収束に向かっているようですが、減っているわけではありません。最近は毎日体重を量って記録しています。　体重を量るときは毎朝起きてすぐトイレに行ったあと、パンツとシャツを着ている状態で量ります。パンツとシャツだけで2ｋｇぐらいあるのではと思い、全部脱いだ状態で量ってみたことがありましたが、うちのヘルスメーターの精度では差がよくわかりませんでした。今度は頭を丸坊主にして量ってみたいです（しないけど）。　   私の数年来の癖で、買った物を小遣い帳に書いて月末に集計してみるのですが、禁煙してからタバコ代の分だけでも使った金額が減っているだろうと思っていると、全然減っていない。それどころかわずかではあるけれど増えているという現象が確認されました。 　なんでだろうと小遣い帳をしげしげとながめてみますと、なんと缶コーヒーの消費量が爆発的に増えているではありませんか。多いときで一日５本、金額でタバコに換算すると約２箱分です。  今までフラフラとタバコの自動販売機に向かっていた足が缶コーヒーの自動販売機に向かうようになっていたのです。しかも頻繁に。　これでは無駄遣いも増えるし体重も増えるし、いいことありません。缶コーヒーは生きていく上で非常時のカロリー摂取用の保存食料以外では無くても困らない付加価値商品であり、冷静に考えてみると特にうまいと思えないし、今まで吸ってきたタバコ同様で無いと物足りない感じがして、思考を中断してまで買いに行ってしまう悪しき嗜好品である。 　体重増加の原因は缶コーヒーにあり、と思いましたので、ダイエットのためここに「禁缶コーヒー宣言」をします。「キンカンコーヒー」だって、変なの。テヘ。
	© 2005 田中スコップ
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